
Мурманск – город, где лето длится всего два месяца, но успевает удивить контрастами: белые ночи, скалистые берега Баренцева моря и арктические пейзажи, которые не встретишь больше нигде. В июне-июле температура редко поднимается выше +15°C, зато солнце не заходит за горизонт – идеальные условия для тех, кто хочет исследовать север без толп туристов и изнуряющей жары.
Начните с Соловецкого монастыря на острове Большой Заяцкий, куда ходит паром из Мурманска (рейсы дважды в неделю, билет от 1200 рублей). Комплекс XVI века с гранитными стенами и кельями, встроенными в скалы, – памятник ЮНЕСКО, где можно увидеть сохранившиеся фрески и подземные ходы. Летом здесь проводят экскурсии с рассказами о лагерях ГУЛАГа, размещавшихся на островах в советское время.
В черте города обязателен Мурманский океанариум – единственный в России, где выступают белухи. Шоу с участием арктических дельфинов проходят ежедневно в 12:00 и 15:00 (стоимость билета – 800 рублей). Рядом расположен Морской музей, где выставлен ледокол «Ленин» – первый в мире атомный ледокол, спущенный на воду в 1957 году. Экскурсия по его палубам и реакторному отсеку занимает 1,5 часа и стоит 500 рублей.
Для любителей активного отдыха – поход на сопку Солнечная горка (высота 306 метров). Подъем занимает 2–3 часа, маршрут начинается от поселка Мишуково. С вершины открывается вид на Кольский залив и город, а в ясную погоду видно норвежский берег. Летом здесь цветут полярные маки и камнеломки, а в августе можно собрать чернику и морошку.
Не пропустите заповедник «Пасвик» на границе с Норвегией – 147 км от Мурманска. Здесь гнездятся редкие птицы: тупики, гаги и орланы-белохвосты. Экскурсии проводятся на катере по реке Паз (стоимость – 1500 рублей с человека), где можно увидеть бобровые плотины и следы лосей. В заповеднике оборудованы смотровые площадки с биноклями и информационными стендами.
Завершите путешествие рыбалкой на треску в Баренцевом море. Местные компании организуют выезды на катерах с опытными гидами (цена от 3000 рублей за 4 часа). Летом треска подходит близко к берегу, и даже новички вылавливают по 10–15 кг за рыбалку. Улов можно приготовить на месте – многие суда оборудованы грилями.
Какие природные парки и заповедники стоит посетить в Мурманске летом

Лапландский государственный биосферный заповедник – крупнейшая охраняемая территория Мурманской области, где летом открываются уникальные маршруты. Здесь сохранились нетронутые массивы северной тайги и горной тундры, а также озёра с кристально чистой водой. Посетители могут пройти экологические тропы «Куйва» (12 км) или «Чунозерская» (8 км), ведущие к водопадам и смотровым площадкам с видами на Хибины. В июле-августе работают экскурсии с гидами-биологами, рассказывающими о редких видах растений и животных, включая росомах и орланов-белохвостов. Вход на территорию платный, бронировать посещение нужно заранее на сайте заповедника.
Полярно-альпийский ботанический сад-институт – единственный в мире ботанический сад за Полярным кругом, где летом цветут сотни арктических и альпийских растений. На территории 1670 га собраны коллекции из 1500 видов, включая эндемики Кольского полуострова. Летом здесь проводят тематические экскурсии: «Растения Хибин» (2 часа), «Лишайники Арктики» (1,5 часа) и мастер-классы по определению северных трав. Особое внимание привлекает оранжерея с тропическими растениями – контраст с заполярной природой снаружи. Билет стоит 300 рублей, дети до 7 лет – бесплатно.
- Кандалакшский заповедник – идеален для наблюдения за морскими птицами и тюленями. Летом на островах архипелага открыты водные маршруты на каяках или моторных лодках с остановками на лежбищах серых тюленей. В бухте Порья губа гнездятся гаги, тупики и кайры. Заповедник предлагает двухдневные туры с ночёвкой в палатках на острове Великий, где можно увидеть северное сияние даже в августе. Разрешение на посещение выдают только группам от 5 человек.
- Природный парк «Сейдозеро» – священное место саамов с мистическими скалами и чистейшим озером. Летом здесь работают пешие маршруты разной сложности: от лёгкого «Тропы предков» (3 км) до многодневного похода к горе Куйва. В парке запрещено разводить костры, поэтому туристы используют газовые горелки. На берегу Сейдозера оборудованы стоянки с навесами, но палаточные лагеря нужно согласовывать с администрацией заранее.
Для тех, кто хочет совместить посещение заповедников с активным отдыхом, подойдёт природный заказник «Кутса». Здесь проложены веломаршруты общей протяжённостью 45 км, а на реке Тумча можно арендовать катамараны для сплава. Летом в заказнике проводят фототуры по съёмке северных оленей и птиц – гиды знают места скопления редких видов. Вход свободный, но для организации экскурсий или рыбалки требуется разрешение, которое оформляют в офисе заказника в посёлке Алакуртти.
Где увидеть северное сияние в Мурманской области в июне и июле

В июне и июле шансы увидеть северное сияние в Мурманской области минимальны из-за белых ночей – солнце не опускается достаточно низко за горизонт, и небо остаётся светлым. Однако в редких случаях, при сильной геомагнитной активности (Kp-индекс 6 и выше), слабые всполохи можно зафиксировать на фотоаппарате с длительной выдержкой. Лучшие условия для наблюдений складываются в конце августа, но если вы готовы рискнуть, отправляйтесь в удалённые от городской засветки точки.
Территория за Полярным кругом – ключевая зона для поиска сияния летом. В окрестностях Видяево, Гаджиево или Снежногорска небо темнее, чем в Мурманске, а вероятность увидеть хотя бы слабое свечение выше. Используйте приложения *Aurora Forecast* или *My Aurora Forecast* для отслеживания активности в реальном времени. Выбирайте ночи с ясной погодой и отсутствием облачности – прогноз можно уточнить на сайте *Windy* или *Gismeteo*.
Озеро Канозеро, расположенное в 150 км к югу от Мурманска, – одно из немногих мест, где летом можно попытаться запечатлеть сияние. Здесь меньше светового загрязнения, а открытые водные пространства создают идеальный фон для фотографий. Добираться удобнее на автомобиле по трассе Р21, но будьте готовы к отсутствию инфраструктуры: палатку и запас еды возьмите с собой. В июне температура ночью опускается до +5°C, поэтому одевайтесь теплее.
Для тех, кто не хочет уезжать далеко от Мурманска, подойдёт сопка Солнечная Горка в черте города. Поднимитесь на вершину – здесь меньше искусственного освещения, чем внизу. Однако даже в лучшем случае сияние будет едва различимо глазом, а на фото проявится только при ISO 3200–6400 и выдержке 15–30 секунд. Используйте штатив и ручной режим съёмки, чтобы избежать размытия.
Если вы готовы на экстремальный вариант, отправляйтесь на полуостров Рыбачий. Это самая северная точка материковой России, где летом солнце почти не заходит, но при Kp-индексе 7+ сияние может проявиться даже в таких условиях. Дорога до посёлка Цыпнаволок занимает 4–5 часов от Мурманска по грунтовке, поэтому планируйте поездку на несколько дней. Местные жители советуют наблюдать за небом с мыса Немецкий или у маяка на острове Кильдин.
Не рассчитывайте на яркие зелёные ленты – летом сияние в Мурманской области выглядит как бледная дымка или сероватое свечение на севере. Главное условие успеха: терпение, правильная техника съёмки и удача с погодой. Если повезёт, вы станете одним из немногих, кто видел это явление в разгар полярного дня.
Лучшие маршруты для пеших прогулок и треккинга вокруг Мурманска
Мурманская область – регион, где арктические пейзажи сочетаются с доступными маршрутами для всех уровней подготовки. Летом здесь можно пройти десятки километров по тундре, подняться на сопки с панорамными видами или исследовать берега фьордов. Ниже – проверенные треки с точными координатами стартовых точек и ключевыми ориентирами.
Самый популярный маршрут – восхождение на сопку Солнечная Горка (высота 306 м). Старт от остановки «Горняк» в Мурманске (68.9734° с.ш., 33.0856° в.д.), путь занимает 2–3 часа в одну сторону. Подъем начинается по грунтовой дороге, затем тропа петляет среди камней и карликовых берез. На вершине – триангуляционный знак и вид на Кольский залив. В ясную погоду видно до 30 км. Обязательно возьмите ветровку: на высоте всегда прохладнее.
- Маршрут «Терраса озера Питьевое» – легкий полукольцевой трек длиной 8 км (старт: 68.9921° с.ш., 33.1542° в.д., парковка у турбазы «Северное сияние»). Тропа проходит через сосновый лес, выходит к скалистому берегу озера и возвращается по противоположному склону. Вдоль пути – информационные стенды о местной флоре. Подходит для семей с детьми, но после дождя участки становятся скользкими.
- Перевал Воробьиный (12 км, набор высоты 400 м) – сложный маршрут для опытных туристов. Начинается от поселка Молочный (68.8567° с.ш., 33.1234° в.д.), проходит через болота и каменистые осыпи. На перевале – остатки советской метеостанции и вид на Хибины. Рекомендуется брать треккинговые палки и запас воды: источников на маршруте нет.
Для тех, кто хочет уйти от цивилизации, подойдет маршрут вдоль реки Лавна. Старт от моста через реку (68.9345° с.ш., 33.2108° в.д.), протяженность – 15 км в одну сторону. Тропа идет по правому берегу, минуя пороги и завалы поваленных деревьев. Встречаются стоянки саамов с оленьими рогами. Конечная точка – устье Лавны, где река впадает в Кольский залив. Обратный путь можно совместить с поездкой на автобусе №101 до Мурманска.
Любителям геологии стоит пройти маршрут «Каменный город» (старт: 68.8723° с.ш., 33.0456° в.д., 10 км от Мурманска по дороге на Печенгу). Здесь гранитные скалы высотой до 20 м образуют лабиринты и гроты. Тропа петляет между валунами, на некоторых – петроглифы неизвестного происхождения. Длина маршрута – 5 км, но на исследование скал уходит не менее 3 часов. Лучшее время – утро, когда солнце подсвечивает гранит.
- Перед выходом проверьте прогноз погоды на Gismeteo или Yr.no – в Мурманской области он меняется за 2–3 часа.
- Обязательно зарегистрируйтесь в системе МЧС через приложение «SafeTrip» или по телефону +7 (8152) 47-22-22.
- Возьмите с собой: карту (бумажную или в офлайн-режиме в приложении «Maps.me»), компас, термос с горячим чаем, аптечку и зарядный powerbank.
- Не сходите с троп – в тундре легко заблудиться среди однообразных ландшафтов.
Для многодневных походов идеален маршрут «Тундра-100» – кольцевой трек протяженностью 100 км, рассчитанный на 5–7 дней. Старт и финиш в поселке Териберка (69.1667° с.ш., 35.1500° в.д.). Маршрут проходит через заброшенные поселки, вдоль побережья Баренцева моря и через перевалы Хибин. На пути – несколько оборудованных стоянок с дровами и навесами. Разрешение на поход оформляется в администрации ЗАТО Североморск (тел. +7 (81537) 9-12-34).
Как добраться до Териберки и что посмотреть в рыбацкой деревне
Териберка расположена в 135 км от Мурманска по федеральной трассе Р21 «Кола». Дорога занимает 2–2,5 часа на автомобиле. Общественный транспорт представлен автобусом №106, который отправляется с автовокзала Мурманска в 9:00 и 16:00 (расписание уточняйте на сайте «Мурманскавтотранс»). Билет стоит около 500 рублей в одну сторону. В сезон (июнь–август) возможны дополнительные рейсы.
Для тех, кто предпочитает такси, стоимость поездки в одну сторону составит 3500–4500 рублей. Водители часто соглашаются на обратный заезд с ожиданием 2–3 часа. Альтернатива – аренда автомобиля: цены начинаются от 2500 рублей в сутки. Заправки на маршруте есть в Зеленоборске и Кильдинстрое, но в Териберке АЗС нет – берите запас топлива.
В деревне две основные части: Старая Териберка (на берегу Баренцева моря) и Новая Териберка (в 3 км от моря, вдоль реки). В Старой Териберке сосредоточены главные достопримечательности: заброшенный рыбозавод, церковь Николая Чудотворца (построена в 1874 году) и мемориал погибшим морякам. Здесь же снимали фильм «Левиафан» – табличка на одном из домов отмечает это место.
Прогулка по берегу моря откроет виды на скалы «Левиафан» и «Китовая пасть» – их лучше фотографировать в первой половине дня, когда солнце освещает фасады. В отлив можно спуститься к воде и пройти по обнажившимся камням до маяка на мысе Териберский. Обязательно возьмите непромокаемую обувь: прибой здесь сильный, а берег скользкий.
В Новой Териберке стоит посетить местный музей (ул. Советская, 12), где собраны предметы быта поморов, старинные фотографии и экспонаты времен Великой Отечественной войны. Вход – 100 рублей. Летом здесь работают несколько кафе с блюдами из свежей рыбы: попробуйте треску под морошковым соусом или уху из семги. Цены выше мурманских на 20–30%.
Для пеших прогулок подойдет маршрут до водопада на реке Териберка (4 км от Новой Териберки). Дорога проходит через тундру и березовый лес, на пути встречаются ягодники – в августе здесь много морошки и черники. Возвращаться лучше до 20:00: в деревне нет уличного освещения, а мобильная связь ловит только у берега моря.
Музеи и культурные центры Мурманска с уникальными летними выставками
Летом 2024 года Мурманский областной краеведческий музей (ул. Софьи Перовской, 3) представит выставку «Арктика в объективе: экспедиции XX века». Экспозиция включает редкие фотографии и документы из архивов Северного флота, в том числе снимки ледокола «Ермак» и первых полярных станций. Особое внимание уделено материалам экспедиции Георгия Седова 1912–1914 годов – посетители увидят подлинные дневники участников и реконструкцию снаряжения. Выставка работает до 15 сентября, вход по билету в основную экспозицию (300 руб., льготы – 150 руб.).
Культурный центр «Арт-Остров» (пр. Ленина, 82) с июня по август проводит цикл интерактивных выставок «Северные ремесла: от традиций к современности». В рамках проекта представлены работы мастеров из Мурманской области и Ненецкого автономного округа: косторезные изделия из моржового клыка, традиционные саамские ножи «пуукко» и текстиль с орнаментами, воссозданными по этнографическим образцам. По субботам проходят мастер-классы по резьбе по кости и плетению из бересты (запись на сайте центра, стоимость – 800 руб.). Расписание мастер-классов:
| Дата | Тема мастер-класса | Время |
|---|---|---|
| 15 июня | Резьба по кости: основы техники | 12:00–15:00 |
| 22 июня | Плетение из бересты: традиционные узоры | 14:00–17:00 |
| 6 июля | Изготовление саамского ножа «пуукко» | 11:00–14:00 |
В Мурманском художественном музее (ул. Коминтерна, 13) до 31 августа действует выставка «Полярное сияние в искусстве: от иконописи до цифровых медиа». Экспозиция объединяет работы художников разных эпох, вдохновленных северным сиянием: от икон XVII века с изображением «небесного огня» до инсталляций современных авторов, использующих светодиодные панели и проекции. В рамках выставки проходят лекции искусствоведов о символике полярного сияния в культуре народов Севера (по воскресеньям в 16:00, бесплатно при покупке билета на выставку – 250 руб.).